단백질 건강기능식품 기능성 및 섭취 시 주의사항
코로나 19 이후 건강에 대한 관심이 증가하면서 운동을 하는 사람이 많아지고 단백질 제품 시장이 점점 커지고 있습니다. 이번에는 단백질 건강기능식품 기능성 및 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 단백질 건강기능식품 기능성 단백질은 탄수화물, 지방과 함께 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소이며, 근육과 뼈 등 신체조직의 구성성분입니다. 뿐만 아니라 효소, 호르몬, 항체의 구성과 필수 영양성분 및 활성물질의 운반과 저장 과정에 필요합니다. 또한 우리 몸에서 체액과 산-염기의 균형을 유지하고 에너지, 포도당, 지질 합성과정에 필요합니다. 이처럼 우리 몸에 꼭 필요한 단백질은 나이가 들수록 체내에서 점점 감소하기 때문에 외부를 통한 섭취가 필요합니다. 과거에는 단백질 제품이 운동 전후에 필요한 헬스 보..
카테고리 없음
2024. 2. 6. 17:31