가르시니아 캄보지아 기능성 및 섭취 시 주의사항
한국인은 섭취 영양소 중 탄수화물 비중이 약 60%에 이를 정도로 탄수화물 위주의 주로 합니다. 이번에는 과잉 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는 가르시니아 캄보지아 건강기능식품의 기능성 및 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 가르시니아 캄보지아 기능성 가르시니아 캄보지아는 인도 등 동남아시아와 아프리카에서 자라는 물레나무과 열매 과일로, 과일 껍질 속에는 HCA(Hydroxycitric acid) 물질이 함유되어 있습니다. 우리가 섭취한 음식은 체내에 흡수되어 에너지로 사용되고 남은 것은 지방으로 저장됩니다. HCA는 탄수화물 섭취가 많아져 몸에 이용되고 남은 과잉 포도당이 지방으로 전환되는 것을 막아줍니다. 또한 가르시니아 캄보지아는 비만인 사람에게 증가된 렙..
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2024. 2. 8. 17:10