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안녕하세요! 오늘은 관절과 뼈 건강관리를 위한 건강기능식품에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 관절과 뼈 건강의 이해 2. 칼슘, 비타민 D 건강기능식품 3. 대두 이소플라본 건강식품 4. 글루코사민, 콘드로이친 건강기능식품 5. 식품의약품안전처 기능성원료 1. 관절과 뼈 건강의 이해 건강한 생활을 위해 관절과 뼈 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 특히 나이가 들면서 관절과 뼈는 점점 약해집니다. 관절은 두 개의 뼈가 연결된 부분으로 관절연골로 둘러싸여 있습니다. 관절연골이 손상되지 않고 건강한 상태를 유지하여 관절을 부드럽게 움직이는 것이 중요합니다. 뼈는 칼슘과 인이 석회화된 단단한 조직으로 몸을 지탱하고 보호하는 중요한 역할을 합니다. 체내 칼슘 부족 등 여러 이유로 뼈의 분해와 재형성 균형이 ..

안녕하세요! 이번에는 우리나라에서 찾아볼 수 있는 항산화 성분이 함유된 건강기능식품에 대해 알아보겠습니다. 활성산소의 이해, 항산화의 이해 및 항산화 효과가 있는 홍삼, 녹차, 프로폴리스가 함유된 건강기능식품에 대해 살펴보겠습니다. 1. 활성산소의 이해 호흡을 통해 들어온 산소는 우리 몸 구석구석 흐르며 우리 몸에 필요한 에너지를 만드는데 쓰입니다. 당질, 지방과 같은 영양소는 원료가 되고, 산소는 그 원료를 에너지로 바꾸는 역할을 합니다. 이 과정에서 흡입한 산소 중 일부가 활성산소로 전환되는데, 이 활성산소는 불안정하여 정상세포를 공격하고 손상을 줄 수 있습니다. 인간이 살아가기 위해 산소와 에너지는 필수적이지만, 에너지 생산 과정에서 우리 몸에 해로운 산소를 바뀌는 것을 바로 활성산소라고 말합니다...

안녕하세요. 오늘은 콜레스테이란 무엇인지, 혈중 콜레스테롤 관리에 도움이 되는 건강기능식품과 식품의약품안전처에서 인증한 기능성원료에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 콜레스테롤의 이해 2. 키토산, 키토올리고당, 식물스테롤 등을 함유한 건강기능식품 3. 홍국, 홍국쌀 등을 함유한 건강기능식품 4. 감마리놀렌산, 레시틴, 대두단백 등을 함유한 건강기능식품 5. 폴리코사놀 함유한 건강기능식품 6. 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 건강기능식품 기능성원료 1. 콜레스테롤의 이해 콜레스테롤은 지방 종류 중 하나로 인체 기능을 정상적으로 유지하는데 필요한 필수 영양성분입니다. 콜레스테롤은 다섯 종류로 나뉩니다. 이중 좋은 콜레스테롤인 HDL, 나쁜 콜레스테롤인 LDL이 인체에서 중요하게 다루어지고 있습니다. HDL은 ..

안녕하세요. 오늘은 건강기능식품의 정의와 이해, 건강기능식품과 건강식품의 차이점에 대해 살펴보겠습니다. 또 건강기능식품을 선택할 때 고려해야 할 사항들에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 건강기능식품의 정의와 이해 2. 건강식품의 정의와 이해 3. 건강기능식품과 건강식품의 차이점 4. 건강기능식품 선택 시 고려해야 할 사항 1. 건강기능식품의 정의와 이해 건강기능식품이란, 건강을 유지하는데 도움을 주는 식품을 말합니다. 우리나라에서 건강기능식품은 식품의약품안전처에서 동물시험, 인체적용시험 등 과학적 근거를 바탕으로 평가하여 인정한 기능성원료를 가지고 만든 제품을 말합니다. 이처럼 건강기능식품은 '건강기능식품에 관한 법률'에 따라 일정 절차를 거쳐 생산한 제품으로 '건강기능식품'이라는 문구나 인증마크가 있습..