다락방성주신

코로나 팬데믹이 끝나고 만남이 들면서 과음과 과식으로 인해 간 건강을 해치기 쉬워졌습니다. 간은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 역할을 수행합니다. 따라서 우리 몸의 건강을 위해 간 건강 관리는 매우 중요합니다. 이번에는 간 건강이랑 무엇인지, 그리고 간 건강 관리를 위한 건강기능식품에 대해 알아보겠습니다. 1. 간 건강의 이해 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로, 몸에 필요한 해독, 면역, 대사작용 및 담즙 형성과 같은 중요한 기능을 수행합니다. 간은 간세포가 서서히 파괴되어 반 이상 기능이 저하돼도 특별한 증상이 나타나지 않지만, 지속적인 손상으로 약 80 이상 손상되면 증상이 나타나기 시작합니다. 간 기능 저하는 간염 바이러스 감염과 과량의 알코올 섭취가 주요 원인이 됩니다. 그 외에도 스트레스, 운동..

초고령 사회로 진입하면서 떠오른 질병 중 하나가 바로 치매입니다. 현재 치매는 치료제가 없어 많은 사람들이 걱정하는 질병 중 하나입니다. 특히 중장년층 사이에서 가장 걱정하는 질병으로 꼽힐 정도로 기억력 감퇴는 현대인의 주요 관심사 중 하나입니다. 치매를 예방하기 위해 다양한 노력이 필요헌데, 그중 하나가 바로 기억력 개선 영양제 섭취입니다. 이번에는 기억력이란 무엇인지 기억력의 이해와 기억력 개선에 도움이 되는 건강기능식품에 대해 알아보겠습니다. 1. 기억력의 이해 기억이란 경험을 저장하고 재생하는 과정으로, 필요한 정보를 뇌 속에 저장했다가 필요할 때 꺼내 사용하는 능력입니다. 뇌의 에너지 소모량은 전신 에너지 소모량의 약 20%나 차지합니다. 이러한 뇌 활동에 필요한 연료는 모두 혈액으로 운반됩니다..

치아가 건강하지 않은 사람은 신체가 빨리 늙는다 라는 말이 있습니다. 그만큼 치아는 우리 몸에 중요한 역할을 하는 신체 부위인데요. 이번에는 우리 몸에서 가장 단단한 부위인 치아! 치아의 이해와 치아 건강에 도움이 되는 건강기능식품에 대해 알아보겠습니다. 1. 치아의 이해 치아는 소화기계통의 첫 부분으로 우리 몸에서 가장 단단한 조직인 법량질로 되어 있어 입안에 들어온 음식물을 잘게 씹고 부수어 소화하기 쉽게 만들어줍니다. 치아는 음식을 씹는 기능 외에도 적절한 발음을 할 수 있도록 도와주는 기능이 있습니다. 현대에 와서는 미적으로도 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 치아는 칼슘과 인에 의해 단단하고 석회화되어 있는 경 조직입니다. 치아는 인체 조직 중 가장 단단하지만, 산성물질과 만나면 녹기 시작하여 ..

최근 코로나19로 활동량이 감소하고 체중이 증가하는 경우가 늘면서 체중 감량 제품에 대한 관심도가 높아졌습니다. 비만 관리에 대한 관심이 높아지면서 최근에는 '체지방 감소' 기능성 원료로 만든 건강기능식품에 대한 관심도 높아졌습니다. 오늘은 체지방이란 무엇인지 체지방의 이해와 체지방 감소에 도움이 되는 건강기능식품, 기능성 원료에 대해 알아보겠습니다. 1. 체지방의 이해 체지방은 우리 몸을 구성하고, 에너지를 공급하는 중요한 성분입니다. 하지만 음식 섭취로 얻은 에너지보다 소모되는 에너지가 적은 경우, 남은 에너지는 체지방으로 쌓입니다. 체지방이 과도하게 쌓이면 비만디 되고 혈관, 내장 등에 문제가 생길 수 있습니다. 체지방을 줄이기 위한 방법으로는 과다한 열량섭취 줄이기, 신체 활동 늘리기 그리고 건강..