칼슘 흡수에 도움이 되는 건강기능식품
칼슘은 뼈와 치아가 약해지기 쉬운 중장년층과 성장기 청소년까지 효과적인 영양 보충에 도움을 주는 전 연령에 필수적인 영양소입니다. 이번에는 칼슘, 칼슘 흡수가 왜 중요한지 칼슘의 이해와 칼슘 흡수에 도움이 되는 건강기능식품 및 기능성 원료에 대해 알아보겠습니다. 1. 칼슘이란? 칼슘의 이해 칼슘은 우리 몸의 무기질 중 가장 많은 양으로 존재하며 보통 체중의 1.5~2% 정도로 이루어져 있습니다. 칼슘의 흡수는 영양소, 칼슘 농도를 조절하는 호르몬, 개개인의 영양 상태, 연령 등에 따라 차이가 있습니다. 칼슘은 산성상태에서 흡수가 용이하여 산도가 높은 십이지장과 공장에서 흡수가 잘 일어납니다. 칼슘은 십이지장에서 합성된 칼슘결합단백운반체에 의해 혈류로 운반되고, 이 운반체는 비타민 D에 의해 조절되기 때문..
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2024. 1. 23. 16:38