위 건강 관리를 위한 건강기능식품

위장 장애는 불규칙적인 식습관과 스트레스로 인해 나타나는 흔한 질병입니다. 흔한 질병이라고 방치하면 만성으로 이어지기 때문에 평소 관리와 예방이 중요합니다. 이번에는 위 건강 관리를 위한 건강기능식품 및 기능성 원료에 대해 알아보겠습니다.

1. 위 건강 및 소화의 이해

위는 점막층, 점막하층, 근육층, 장막층의 4개의 층으로 구성되며, 위 점막은 흡수와 분비를 하는 세포층으로 구성되어 있으며 점막층이 손상되면 궤양이 발생합니다. 점액은 위액의 구성성분으로 위 점막을 보호하는 역할을 합니다. 위 점막 손상은 위 점막을 보호하는 방어인자와 위 점막을 손상시키는 공격인자 사이의 균형이 깨져서 위염이나 소화성 궤양이 유발되는 것을 말합니다. 위 점막 손상의 대표적인 증상은 소화불량, 속 쓰림 등이 있습니다. 소화란 음식물이 체내 흡수가 가능한 단위로 분해되는 과정을 말합니다. 소화 작용은 화학적 소화와 기계적 소화로 나눌 수 있습니다. 화학적 소화 과정은 고분자 음식물이 소화 효소에 의해 저분자 영양소로 분해되는 것이고, 기계적 소화 과정은 소화관 운동에 의해 음식물이 분해되고 이동되는 것을 말합니다. 그러므로 소화 기능 개선을 위해서는 소화 효소 활성 촉진, 소화액 분비 촉진, 소화관 운동 기능 개선 모두 고려해야 합니다.

2. 매스틱 검 건강기능식품

매스틱검은 매스틱 나무의 진액 성분을 추출하여 정제한 것으로, 히스타민 분비를 억제하여 위산을 감소시키고 위 점막을 보호해 줍니다. 또 염증 유발 효소 합성을 막고 손상된 위 점막 재생에 도움을 줍니다. 매스틱검 인체적용시험 결과, 위장통증, 상복부 위 불편, 불안시 복통, 경미한 속 쓰림과 같은 기능성 소화불량과 위산 역류, 경미한 속 쓰림과 같은 위식도역류현상 개선 효과가 확인되었습니다. 식품의약품안전처에서 권고한 일일 섭취량은 1,000 mg으로, 특별한 부작용은 없는 것으로 알려져 있지만 식물 알레르기가 있다면 섭취 시 설사나 배탈 등의 증상이 나타날 수 있으니 섭취에 주의하시길 바랍니다.

3. 인동덩굴 꽃봉오리 추출물 건강기능식품

인동덩굴의 꽃에서 추출한 인동덩굴 꽃봉오리 추출물은 페놀산, 사포닌, 플라보노이드 등 항산화 성분과 콜로렌겐산 성분을 함유하고 있어 위 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 우리 몸은 스트레스를 받을 때 활성산소가 생성되어 위 점막을 공격하고 위점액 분비를 방해합니다. 이 때 인동덩굴 꽃봉오리 추출물의 항산화 성분으로 활성산소를 제거해 주고, 클로렌겐산 성분으로 위점막을 보호하고 위점액이 잘 분비되도록 도움을 주어 위염 보호와 위장 건강에 좋은 효능이 확인되었습니다. 특히 상복부 불편감, 복부 통증, 메스꺼움 등 소화가 잘 되지 않을 때의 증상 개선에 효과를 보였습니다. 식품의약품안전처에서 권고한 일일 섭취량은 250 mg으로, 과다 섭취하면 설사, 복통 등의 부작용이 있을 수 있으니 제품 성분표의 함량을 확인 후 섭취하시길 바랍니다.

4. 위 건강 개선에 도움을 주는 건강기능식품 기능성 원료

1) 개별인정형 기능성 원료

꾸지뽕잎추출물(제2021-16호), 매스틱 검(2014-50호), 비즈왁스알코올(제2010-1호), 스페인감초추출물(제2014-4호), 스페인감초추출물(2019-7호), 아티초크 추출물(제2010-8호), 연어이리추출물(PRP연여핵산)(제2019-5호), 인동덩굴꽃봉오리추출물(그린세라-F)(제2019-14호), 작약추출물등복합물(HT074)(제2020-3호), 증숙생강추출분말(GGE03)(제2022-24호) 

 

한국인은 평소에 맵고 짠 음식을 자주 섭취하는 경우가 많아 위장 질환 발생 위험이 높습니다. 식사 후 바로 눕지 않기, 과식하지 않기, 자극적인 음식 섭취 줄이기 등 생활 습관 개선 노력과 함께 위 건강 관리에 도움을 주는 건강기능식품 섭취로 건강한 위를 지키시길 바랍니다.