과민피부상태 개선에 도움을 주는 건강기능식품

미세먼지와 건조한 날씨 등과 같은 환경으로 인해 피부 알레르기 증상을 보이는 환자들이 늘어나고 있습니다. 피부 알레르기 중 하나인 아토피 피부염은 면역과민반응으로, 완치하기 힘든 피부질환으로 꼽힙니다. 이번에는 피부 면역과민반응 개선에 도움이 되는 건강기능식품 및 기능성 원료에 대해 알아보겠습니다.

1. 피부 과민반응의 이해

과민반응이란 특정 학원에 대해 과도한 면역반응이 일어나 조직 손상 등 피해를 주는 면역반응을 말합니다. 과민반응은 제 1형부터 제 4형까지 분류되며, 제 1형 과민반응은 우리에게 잘 알려진 알레르기입니다. 알레르기는 면역반응들의 유해반응 중 하나이며, 조직 손상을 일으키고 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 피부의 면역과민반응은 우리나라를 포함한 서구화된 나라에서 흔히 나타나고 있습니다. 유아기부터 시작하며 사춘기까지 약 90%는 자연 치유되지만, 나머지 10%의 경우에는 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다. 피부면역과민반응의 대표적인 증상으로는 아토피 피부염으로, 어린 소아에서 성인기까지 전 연령에 걸쳐 영향을 미치는 질환입니다. 아토피 피부염의 원인으로는 유전적 소인, 환경적인 요인이 있습니다. 대표적인 증상은 건조하고 가려운 피부와 얼굴, 팔꿈치 안 쪽, 무릎 뒤, 손발의 발진 등이 있습니다. 유아기에 발생한 아토피 피부염은 장기간 지속되는 경우가 많아 정상적인 성장발달 과정에 영향을 끼칠 수 있으며, 심한 가려움으로 피부를 긁는 행위로 인해 피부 상태를 더욱 악화시켜 육체적, 정신적 피로 등 여러 면에서 영향을 끼치게 됩니다. 또한 장기간 지속적인 치료가 필요하다는 점에서 경제적 비용이 많이 필요합니다. 피부의 면역과민반응 상태를 개선시킬 수 있는 건강기능식품 섭취를 통해 피부의 정상적인 기능 유지에 도움을 줄 수 있습니다.

2. 감마리놀렌산 함유 유지 건강기능식품

감마리놀렌산은 오메가-6 불포화지방산의 일종으로 달맞이꽃 종자유로도 알려져 있습니다. 감미리놀렌산은 우리 몸의 면역과민반응을 촉진하는 면역글로블린 E(lg E)의 생산을 감소시켜 염증세포 및 물질의 생성을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다. 인체적용시험 결과, 감마리놀렌산을 3개월 간 꾸준하게 섭취한 사람에게 피부 면역과민 발병 범위가 70% 이상, 심한 정도가 42% 감소되는 효과가 있음을 확인했습니다. 따라서 아토피나 다른 피부 염증이 있을 때 감마리놀렌산을 섭취하면 염증 완화 쪽으로 도움을 받을 수 있습니다. 식품의약품안전처에서 권고한 일일 섭취량은 160~300 mg으로, 제품 성분표 함량 확인 후 섭취하시길 바랍니다.

3. 유산균 및 포스트바이오틱스 건강기능식품

면역세포의 대부분이 분포되어 있는 장의 환경이 좋지 못하면 아토피와 같은 피부 면역질환이 생길 수 있습니다. 유산균은 정상면역체계 회복에 도움을 주어 손상된 피부 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 과채유래유산균(락토바실러스 플란타럼 CJLP133)은 김치에서 분리 추출한 식물성 유산균으로, 식품의약품안전처로부터 피부 가려움 개선에 대한 기능성을 인증받은 기능성 원료입니다. 과채유래유산균의 12개월~13세 유아, 어린이들 대상 인체적용시험 결과, 섭취한 시험군에서 민감성 피부상태지수(SCORAD) 개선에 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 락토바실러스 람노서스 IDCC3201 열처리배양건조물은 포스트바이오틱스로 유산균이 만들어낸 유산균 대사산물과 젖산 등 인체에 이로운 작용을 하는 물질입니다. 포스트바이오틱스 인체적용시험 결과, 민감성 피부상태지수(SCORAD) 및 혈액 내 면역 관련 지표 개선에 도움을 주는 것으로 나타났습니다.

4. 과민피부상태개선에 도움을 주는 건강기능식품 기능성 원료

1) 고시형 기능성 원료

감마리놀렌산 함유 유지

2) 개별인정형 기능성 원료

 Enterococcus faecalis 가열처리건조분말(제2008-31호), Lactobacillus rhamnosus IDCC3201 열처리배양건조물(제2018-12호) Lactobacillus sakei Probio65(제2013-17호), 과채유래유산균(L.plantarum CJP133)(제2013-11호), 구아바잎추출물 등 복합물(BENDU381)(제2009-16호), 다래추출물(제2009-18호), 삼백초추출물(LHF618)(제2023-31호), 쑥부쟁이추출분말(제2019-13호), 액상 다래추출물(제2009-58호), 피카오프레토 분말 등 복합물(제2010-28호) 

 

최근 아토피 피부염 증상으로 생활에 불편함을 겪고 있다면, 피부 보습크림을 꾸준히 바르고 올바른 식습관과 함께 면역력에 좋은 건강기능식품 섭취를 통해 피부 건강관리에 도움 받으시길 바랍니다.